Moikka :)
Saimme koulusta tehtävän tehdä postaus jostain artikkelista mikä liittyy terveyteen, terveysongelmiin tai jne..
Liikunta
Päätin ottaa artikkelin jossa kerrotaan kuinka liikunta tulee osaksi arkea, koska olen kiinnostunut siitä ja tällä hetkellä omaan elämää kuuluu säänöllinen liikunta. Käyn joka päivä salilla tekemässä yleensä noin 1.5h treenin. Välillä on kyllä motivaatio kateissa, mut sit sen vaan saa takas, kun tajuu että kuinka tärkee liikunta on elämässä. ( Varsinkin minun elämässä tällä hetkellä )
Artikkelissa minkä voitte lukea tästä kerrotaan. Miten saada motivaatio liikuntaa, liikunnan sovitettua erkeen ( kun monella on niitä kaiken maailman tekosyitä olla liikumatta), väheisestä liikumisesta on kanssa hyötyä, älä luovuta koskaan, löydä oma lajisi ja muista uskoo itseesi.
Päätin ottaa artikkelin jossa kerrotaan miten voi syödä tervellisesti mutta halvalla. Itse minua kiinnostaa tämä aihe, koska välillä tuntuu että terveellinen ruokavalio on kauheen kallista jos vertaa ehkä vähän tavalliseen ruokavalioon. Itse pyrin syödä terveellisesti ja monipuolisesti.
Artikkelissa minkä voitte lukaista tästä jossa annetaan neuvoja syödä terveellisesti halvalla. Esim: opettele kokkoomaan edullisista raaka-aineista, hamstraa halpaa pakkaseen, osta kauden tuotteita, otatko luomua vai tavallista ja älä me kauppaa nälkäisenä.
Artikkelissa minkä voitte lukea tästä kerrotaan. Miten saada motivaatio liikuntaa, liikunnan sovitettua erkeen ( kun monella on niitä kaiken maailman tekosyitä olla liikumatta), väheisestä liikumisesta on kanssa hyötyä, älä luovuta koskaan, löydä oma lajisi ja muista uskoo itseesi.
Terveellinen ruokavalio
Päätin ottaa artikkelin jossa kerrotaan miten voi syödä tervellisesti mutta halvalla. Itse minua kiinnostaa tämä aihe, koska välillä tuntuu että terveellinen ruokavalio on kauheen kallista jos vertaa ehkä vähän tavalliseen ruokavalioon. Itse pyrin syödä terveellisesti ja monipuolisesti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti